「自由であるためには時間も金も欲しいが、体が動かないことにはどうにもなりません。」ということで始めた「自由であるために健康を取り戻そう」という体験報告的な記事の連載です。
今回は５月２３日掲載の「脂肪肝を治す試み その１」の続きです。
健康診断で肝機能の異常値が出て、近くの病院でのエコー検査で脂肪肝、その後、３食を見直して、ラジオ体操とウォーキングで約１.５kgダイエットしたのですが、「肝臓に溜まった脂肪はそう簡単に取れないよ。」と言われました。。
別の病院では肝炎の９割はウイルス性、ウイルス感染の有無を調べましょう。急がないから次回診察時に検査しましょうとのことでした。
以上が前回の記事の概要です。（詳しくはその１をご覧ください。）
実は一昨日、待ちに待った別の病院での血液検査が行われまして、ウイルス感染は無し、肝機能の数値（AST、ALT、γ-GT）も下がって正常な範囲に入っておりました。
取り敢えず、ウイルス感染による肝炎ではないことがわかって一安心。また、生活習慣を見直した「簡単ダイエット」の効果が出たようであり、ダイエットを続けていけば脂肪肝も治るのではないかと期待できそうです。
しかし、近所の医者は「肝臓に溜まった脂肪は簡単に減らないよ。」と言っておりますので、今後もダイエット生活を続けてまいります。そして、９月ごろに再エコー検査をしていただいて、「良くなってるね。」の一言を言わせたいと思います。
その時は、結果の良否にかかわらず報告記事を上げるようにします。
健康診断で肝機能の異常値を指摘された方は掛かり付け医に相談しましょう。ウイルス性でも今は良い治療薬があるそうですし、生活習慣病であれば生活習慣を見直し、３食の見直しや運動によるダイエットなどで早期に対応を取りましょう。
皆様の健康をお祈り申し上げます。
なお、次回は、その１の記事の「簡単ダイエット」について、補足説明の記事を掲載したいと思います。
